Saúde em viagem - SEMPRE!

UAUH depois de muito pensar, de muito ponderar e ganhar coragem cá estou! O que pretendo com este espaço é chamar a atenção dos viajantes que existem em nós, seja de mochila às costas, de mala  (ou malão) com rodinhas, com destino de longo ou curto percurso, que para podermos viajar, ir, regressar temos de ter e trazer SAÚDE. 

Ao olharmos para o mapa mundi, são poucos ou nenhuns os lugares recônditos a que não possamos aceder, neste momento. 

Quando o viajar passa por tanto, listas de tarefas, listas de coisas a não esquecer, organizar o que vai na mala, planear o roteiro, escolher o destino e o guia, muitas vezes a saúde (especialmente, quando em posse dela) fica esquecida.

Daí a importância da saúde em viagem, que tem de ter um lugar de destaque tão importante em toda a organização da viagem desde o bilhete de transporte até a chegada de volta casa.

A saúde do viajante pretende que tu, o viajante, tenhas informação sobre prevenção de doenças e alterações de saúde além de promover a saúde, o respeito pelas populações, culturas e ambiente das regiões a visitar.

Para estar mais informado e minimizar o risco da viagem, o viajante deve recorrer a consultas de saúde  do viajante

É da responsabilidade do viajante a procura de informação, a tomada de consciência dos riscos inerentes à viagem em si e as precauções necessárias à viagem, segundo a Organização Mundial de Saúde.

Assim responsabilidade pela saúde no estrangeiro incide sobre uma só pessoa, o viajante, ou seja tu próprio. Esta “obrigação” deve estar presente na organização da viagem, como o consultar a meteorologia do local de destino para fazer a mala. 

Os riscos associados às viagens internacionais prendem-se, não só pelas características individuais do viajante (idade, género, estado de saúde, personalidade, comportamento, cultura, raça, estatuto social e educação), mas também pela viagem em si (local de destino, clima, altitude, luz solar, higiene, mosquitos, poluição, segurança, objectivo da viagem e duração da estadia). Ou seja, tudo!

A consulta do viajante é realizada no período pré-viagem, destina-se ao aconselhamento de forma abrangente (da pré-viagem até à pós-viagem), devendo ser realizada idealmente, com antecedência de 8 a 4 semanas.

Algumas das responsabilidades passam por:

• reconhecer os riscos envolvidos na viagem;
• ter a percepção de realizar a consulta do viajante atempadamente antes da viagem;
• cumprir a vacinação internacional e manter o plano nacional de vacinação actualizado;
• cumprir quimioprofilaxia se for indicada;
• ter um planeamento adequado da sua viagem;
• preparar um estojo médico de viagem;
• possuir uma declaração médica de todos os medicamentos e/ou dispositivos médicos que o acompanham, se necessário;
• optar por seguro adequado ao destino considerando a evacuação para o país de origem, se necessário;
• cumprir grande parte das indicações alimentares e de higiene;
• ter um comportamento sexual responsável e protegido;
• vigiar toda e qualquer alteração de saúde que possa ocorrer;
• além de ser respeitador para com o país de acolhimento e a sua população.

Deixo por agora as ideias principais em relação a importância da saúde do viajante. espero que tenham sido apontamentos importantes e relevantes!

Vai viajar? Leve saúde!

Celine