Muitos insetos, mosquitos, caraças, pulgas e moscas podem
espalhar doenças graves como a Malária, Febre Amarela, Zika, Dengue Chikungunya
e Lyme, estes nomes parecem coisas estranhas e distantes, mas nos países
tropicais estas singularidades exóticas estão presentes e são cada vez mais
frequentes. Todas estas doenças têm consequências graves e duradouras, não
existem profilaxia ou vacina para estas doenças, passa mesmo pela prevenção da
picada.
Existem medidas que podem ser protetoras dessas picadas de forma
simples e acessível, para todas as viagens e todos os viajantes. Estas
proteções são para manter todo o dia, os mosquitos têm atividade diurna e
noturna. Existem destinos de viagem que tem uma ou mais doenças de transmissão
por mosquito.
Existe a vacina contra a febre amarela e medicação profilática para a
malária, que pode ser usada em casos de viagens de curta duração, mas não são
100% eficazes.
Algumas
medidas gerais e básicas:
O uso de roupa branca ou o mais clara possível e de fibras naturais é mais benéfico, uma vez
que as cores escuras atraem mais os mosquitos.
Devem proteger-se os braços e as pernas,
vestindo camisas de manga comprida e calças largas.
O uso de
repelente, deve ser reforçado de três em três horas, na pele e/ou na roupa.
Se
necessitar de repelente e protetor solar em simultâneo, comece por aplicar
primeiro o protetor solar e depois o repelente. Muitos repelentes reduzem o
efeito dos protetores solares e o contrario não acontece.
Deve evitar
a aplicação nos olhos e a boca, assim como feridas ou pele irritada. Lave as
mãos depois de aplicar.
Nos alojamentos onde ficar sejam de que tipo forem, devem manter o ar
condicionado nos 16ºC, pois os mosquitos não sobrevivem as temperaturas frias.
Mantenha as portas e janelas fechadas se não estiveram protegidas por rede
mosquiteira.
Nas camas podem e devem ser usadas redes mosquiteiras (impregnadas ou não
com repelente). A rede deve ser entalada a volta da cama no colchão de forma a
não permitir a entrada de mosquitos. Vigiar sempre se a rede tem alguma perfuração. O
uso de rede impregnada com repelente é mais eficaz.
Atualmente existem diversas apresentações de
diferentes repelentes para satisfazer todos os gostos: pulseira, adesivo, solução tópica, toalhitas, roll-on, spray, stick, gel,
creme, loção corporal ou produto de impregnação para roupa. Deve ter em conta a eficácia de cada produto e o tipo de
mosquitos que pode encontrar.
Que
repelente usar?
Existem
repelentes com princípios ativos naturais e biológicos e ativos sintéticos.
Deve
ser evitado o uso prolongado da sua aplicação.
De forma geral, quanto mais elevada é a concentração do principio ativo
maior é a duração da duração de proteção. Assim, mais quantidade por aplicação
não confere proteção adicional, podendo sim, proceder à reaplicação do produto
de acordo com as instruções do rótulo.
Use repelentes que
constem na lista de autorizações de produtos biocidas repelentes emitidas pela
Direção Geral de Saúde. Contem diversas formas de repelente e de marcas
distintas no mercado, além da percentagem de cada componente principal. Lista
disponível em: https://www.dgs.pt/ficheiros-de-upload-2013/zika-repelentes-pdf.aspx
Utilize
um repelente que inclua um destes componentes: IR3535
(N-Acetil-N-butil-β-alaninato de etilo); Icaridina; DEET
(N,N-dietil-m-toluamida); Citriodiol (Mistura cis e trans-p-metano-3,8 diol).
Ter
atenção nas crianças e a aplicação do repelente que contenha o Citriodiol pode
ser aplicado a partir dos 3 meses de idade, contendo IR 3535 só pode ser
aplicado a partir dos 36 meses de idade.
Existem
riscos a considerar antes de viajar, por ex:
O
Dengue é transmitido por mosquitos infetados, os sintomas são a febre com
náuseas, vómitos, manchas no corpo, dores (especificas, como dor atrás do olho,
dores musculares e ósseas). Os sintomas agravam em poucas horas. A Dengue grave
é uma emergência média, no entanto não existe vacina nem tratamento.
O
Zika, também é transmitido por picada de mosquito infetado, muitas vezes não
tem sintomas ou quando existem tendem a ser leves com febre, manchas no corpo,
dores musculares, conjuntivite. O Zika também não tem vacina nem tratamento.
Tem maior risco na mulher grávida ou que tem planeada uma gravidez em breve,
uma vez que pode transmitir alterações congénitas principalmente cerebrais ao
feto, assim nestes casos a viagem deve ser bem planeada e ponderada e se possível
evitada.
A
Malária, é a principal parasitose tropical do mundo, uma doença grave que pode
ser fatal, transmitida por picada de mosquito, ao contrario dos outros
mosquitos, o mosquito da malária tem uma particularidade, tem maior atividade
no período noturno. Os sintomas podem
incluir febre, náuseas, vómitos e dores no corpo. Ao mínimo sinal ou suspeita
de malária, os viajantes devem dirigir-se a cuidados de saúde o mais rápido
possível. A malária tem profilaxia eficaz embora nem sempre cumprida ou bem
tolerada pelos viajantes.
Em qualquer duvida ou para mais infomraçoes deve fazer a sua consulta de saude do viajante!
Vai viajar? Leve Saúde!
Celine
